Если вы знакомы с шестью золотыми правилами здоровья профессора Кацудзо Ниши, то нет необходимости вам объяснять полезность каждодневного выполнения упражнения «Золотая рыбка», технической реализацией которого является тренажер «Свинг-машина». 
Основой нашего здоровья профессор считал здоровый позвоночник и хорошую работу всей сети капилляров. Почти каждый второй жалуется на хронические боли в спине. Почти каждый третий жалуется на плохой сон. Почти каждый пятый страдает от радикулита. У девяти школьников из десяти к седьмому классу явно выражено искривление позвоночника. У всех этих различных недомоганий есть одна общая причина — наш позвоночник. Позвоночник должен изгибаться не только в продольном, но и в поперечном направлении. Для этого надо очень много ходить пешком. Гораздо эффективнее и удобнее упражнения на позвоночном электромеханическом тренажере «Свинг-машина».
Регулярные занятия на тренажере позволяют восстановить не только искривление позвоночного столба. В результате тренировок налаживаются физиологические функции всех систем и органов, координируется работа внешней (парасимпатической) и внутренней (симпатической) нервных систем, улучшается кровоснабжение каждой клетки организма, исправляется осанка, усиливается циркуляции крови. Кроме того, налаживаются функции кишечника, печени, почек, сердца.
Данный аппарат способствует оздоровлению организма, основан на использовании физиотерапевтических принципов воздействия, создавая колебания с постоянным ритмом, обеспечивает интенсивные движения ног пациента благодаря вибрационному воздействию достигается полноценная комплексная тренировка мышц, что устраняет проявления хронической венозной недостаточности улучшается деятельность сердца и легких, стимулируются симпатический отдел вегетативной нервной системы и улучшается микроциркуляция крови.
При проведении процедуры вы ложитесь на спину, кладете пятки на удобную подставку этого прибора, расслабляетесь и включаете тренажер. Аппарат начнет раскачивать ноги, а позвоночник начнет изгибаться точно так же как хвост у «золотой рыбки» из гимнастического комплекса профессора Кацудзо Ниши. Рекомендуемое время проведения процедуры 15 минут. В Свинг-машине с помощью пульта управления можно установить не только время воздействия, но и скорость колебаний. При проведении коррекции позвоночника рекомендуемая скорость соответствует цифре 2 на индикаторе. В остальных случаях скорость можно выбрать в соответствии с вашими предпочтениями.
В зависимости от положения рук при проведении процедуры можно достичь различных терапевтических эффектов.
Если вы положите руки под седьмой шейный позвонок, то колебания от Свинг-машины будет передаваться в основном на позвоночник, снимая поперечные блоки мышц спины так же эффективно, как при проведении мануальной коррекции, только без дорогостоящей работы специалиста и даже в домашних условиях.
Вытянув руки вдоль головы, вы добьетесь тренировки сердечной мышцы, мышц плечевого пояса, укрепления мышц, поддерживающих бюст и небольшого эффекта похудания вдоль контура всего тела.
Вытянув руки вдоль тела, основное усилие машины будет сконцентрировано на нижней половине тела. Так можно добиться хороших результатов при лечении варикоза, сосудистых звездочек и стимулировать работу кишечника. | 
